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疫情之下,關注心理健康,心理中心一直在行動!

發表時間:2020-05-26   瀏覽量:447   信息來源:心理中心   作者:錢克頓    審核人:時昕

 突如其來的疫情,給我們每個人帶來了不同程度的影響。我們時常聽到每天感染人數增加的消息;每天隔離在家,危機重重;不能走親訪友,不能聚會聚餐,不能外出游玩,無法正常上學上班;出門戴口罩、護目鏡,回家要消毒等等。

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 加拿大心理學家的感覺剝奪實驗顯示,將一個人的身體置于與外界環境刺激高度隔離的環境中,會出現各種生理與心理的變化。更是清晰地告訴我們,在疫情之下,我們的身體健康受到冠狀病毒威脅、生活方式突然發生了變化,同時心靈也在經歷著巨大的煎熬。疫情之下,關注心理健康,不可或缺。

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 今天,疫情得到了很好的控制,而生活方式仍然受到了一定的影響,同時回想疫情期間的經歷,仍歷歷在目,宛如昨日。

 回想整個疫情的發生,心理中心積極配合學校的科學防疫工作,開展著各項心理健康宣傳與師生心理健康的關懷工作。

疫情之下,關注心理健康,學院心理中心一直在行動!

  行動一:每周一次的心理支持服務。從3月底開始,每周利用學校師生提問上報系統進行心理排查,并針對有需要心理疏導的師生及時跟進與開展咨詢服務。

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 行動二:從2月份開始,利用學校的微信公眾號定期進行疫情相關的心理健康知識宣傳,迄今為止已經發布了10余篇,從而有力的提升了全體師生應對疫情的心理調適能力。

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